تشير أبحاث جديدة على مجموعة من أطفال مرحلة ما قبل المدرسة في أستراليا إلى أن أكثر من 40٪ منهم يتعاملون مع اضطراب قلق.

المقال

هل تستطيع حبس أنفاسك حتى تكاد تنفجر لتأخذ نفسًا آخر؟ هذا الشعور الملح بالحاجة إلى الحصول على المزيد من الهواء يُسمى ""ضيق التنفس"".

يوضح مقال للكاتب إيان كايستور-باركر في موقع The Conversation أن معسكرات الاعتقال التي أنشأتها السلطات الاستعمارية البريطانية في كينيا خلال تمرد “ماو ماو” لم تكن ظاهرة استثنائية، بل امتدادًا لنظام اعتقال أقدم ترسخ منذ عشرينيات القرن العشرين. فبينما احتُجز نحو 150 ألف كيني دون محاكمة خلال الطوارئ (1952–1960) وتعرضوا للعمل القسري والعنف وسوء المعاملة، يكشف المقال أن جذور هذه الممارسات تعود إلى بنية استعمارية قائمة على التمييز والاستغلال، حيث تحولت معسكرات “بديلة” للسجون إلى نظام موازٍ يفتقر للرقابة ويعتمد على العمل القسري لأسباب اقتصادية. كما يبيّن أن غياب الإصلاحات واستمرار الاعتماد على هذا النظام مهّد لاستخدامه لاحقًا على نطاق واسع خلال التمرد، ما يعني أن عنف الخمسينيات لم يكن طارئًا، بل نتيجة تراكم تاريخي طويل من العنف المؤسسي، وهو ما يعيد تفسير مرحلة الطوارئ كامتداد لمنظومة استعمارية أعمق.

من المعروف إلى حدٍّ ما أن مئات الآلاف من الكينيين تضررت حياتهم بفعل أعمال عنف مروّعة خلال فترة الحكم الاستعماري البريطاني.

لم تعد آثار تغيّر المناخ في أفريقيا مجرد احتمال مستقبلي، بل تحولت إلى واقع يومي ضاغط. الفيضانات تدمّر بنى تحتية استغرق إنشاؤها عقودًا، والجفاف يقضي على المحاصيل ويدفع المجتمعات إلى النزوح

أن تكون مسوقًا أحادي البُعد لم يعد طريقة جيدة للتقدم. المسوقون الناجحون اليوم هم هجينون. نحن ندمج القنوات التقليدية مع القنوات الحديثة في استراتيجية تسويقية واحدة شاملة.

لا يمكن التظاهر بالعمل الجماعي الجيد، لكنه ممكن أن تتعلم بعض أسرار التعاون من وكالة نجحت في تحقيق إنجازات كبيرة من خلال نهج يوازن الأهداف، ويوضح العمليات، ويعزز جودة الأداء.

عندما تواجه مسارك المهني اضطرابًا أو تحوّلًا مفاجئًا، يكون الوقت قد حان لرسم خريطة خاصة بك لمسارك المستقبلي

يمكن للخوف أن يمنعك من طرح أفكار جديدة. إليك كيف تتغلب على مخاوفك قبل أن تُفشل أفضل أفكارك.

يمكن لتسويق المحتوى أن يساعد في بناء علاقات قائمة على الثقة مع العملاء. لكن ماذا يحدث عندما نفشل في الوفاء بوعد علامتنا التجارية؟

لقد حصلت على دورك القيادي بمهاراتك الحادة وعملك الجاد. فلا تدع ذلك الصوت الداخلي المزعج يقنعك بغير ذلك.