يستعرض المقال الصادر عن معهد الصحة الأمريكية أهمية توقيت تناول الطعام إلى جانب نوعيته، مسلطًا الضوء على الصيام، وخاصة الصيام المتقطع، كوسيلة محتملة لتحسين الصحة وخسارة الوزن. ويوضح أن البشر تاريخيًا كانوا يصومون بفعل ندرة الطعام، بينما اليوم صارت وفرة الغذاء والتقنيات الحديثة تغير أنماط الأكل، إذ يتناول كثيرون الطعام على مدى 14 ساعة يوميًا. تشير الدراسات الأولية إلى أن الصيام، حتى دون فقدان وزن، قد يحسن من ضغط الدم وسكر الدم ويقلل الالتهابات، لكن العلماء لم يتوصلوا بعد إلى آلية دقيقة لهذه الفوائد. رغم أن بعض أنواع الصيام قد تكون مفيدة، إلا أن المقال يحذر من تطبيقها دون استشارة طبية، خاصة لفئات معينة. كما يؤكد الباحثون أن الصيام لا يغني عن اتباع نظام غذائي صحي، وأن أفضل نظام هو ما يمكن الالتزام به على المدى الطويل.

يتناول المقال للأستاذ د. سامون أحمد شرحًا معمقًا للأرق بوصفه أكثر اضطرابات النوم شيوعًا، موضحًا أن الضغوط النفسية والقلق هما من أبرز العوامل المؤدية إليه، من خلال تنشيط الجهاز الحوفي في الدماغ، لا سيما اللوزة والحُصين، وإبقاء الجسم في حالة يقظة مستمرة عبر استجابات فيزيولوجية كإفراز الأدرينالين والكورتيزول. يوضح المقال كيف أن الخوف من عدم القدرة على النوم يمكن أن يغذي الأرق ذاته، مما يخلق حلقة مفرغة يصعب كسرها، وهو ما تؤكده دراسات حديثة. لذا، يدعو المقال إلى التركيز في العلاج على الجوانب النفسية والعاطفية المرتبطة بالنوم، مثل استخدام تقنيات الاسترخاء والعلاج السلوكي المعرفي، لمعالجة ليس فقط اضطراب النوم، بل المشاعر السلبية المصاحبة له أيضًا.

يتناول المقال مراحل نمو الجنين في فترة ما قبل الولادة بوصفها مرحلة حيوية ومؤثرة في تطور الإنسان النفسي والجسدي على المدى الطويل، حيث يبدأ النمو من لحظة الإخصاب وينقسم إلى ثلاث مراحل رئيسية: المرحلة الجرثومية، ثم المضغية، وأخيرًا الجنينية. في كل مرحلة تحدث تطورات دقيقة في الخلايا والأنسجة، بدءًا من انقسام الخلية وتشكّل المشيمة والأنبوب العصبي، وحتى تطور الدماغ والجهاز العصبي وتكوين الأعضاء. يؤكد المقال على أن نمو الدماغ خلال هذه الفترة لا يقتصر على التكوين الجسدي بل يمهد لأسس النمو النفسي لاحقًا، موضحًا أن العوامل البيئية كالتغذية والأمراض قد تؤثر سلبًا أو إيجابيًا في هذه المرحلة الحساسة، كما يشير إلى أن نمو الدماغ لا يتوقف عند الولادة بل يستمر بوتيرة سريعة خلال الطفولة المبكرة.

يتناول المقال كيف يؤثر العمل بشكل عميق على شخصية الإنسان وطريقة تفكيره وسلوكه اليومي، إذ لا يقتصر أثر الوظيفة على المهام العملية بل يمتد إلى تشكيل رؤيتنا للحياة والآخرين وحتى لأنفسنا. فبدلًا من التركيز على طبيعة العمل الخارجية، يدعو المقال إلى التفكير في الأبعاد النفسية للوظائف، مثل ما إذا كانت تعزز الصبر أو تزرع التوتر، وتنمّي الشك أو تغذي الثقة، أو تدفع نحو التفكير الجماعي أو الاستقلال. يشير المقال إلى أن العمل يمكن أن يطوّر الجوانب المهملة في الشخصية لكنه قد يحدّ منها أيضًا، بل وقد يفرض سلوكيات معينة تجعلنا نظن أنها جزء من “ذواتنا” بينما هي مجرد استجابات لتأثيرات البيئة المهنية. ومن هنا تظهر دعوة المقال للتعاطف مع الآخرين، لأن سلوكهم قد يكون انعكاسًا لسنوات من التأثير المهني وليس تعبيرًا عن طبيعتهم الجوهرية.

يتناول المقال مفهوم التضحية بالبشر من منظور أثري وتاريخي، مفككًا الصورة النمطية التي تربطها بالوحشية الغامضة، ليكشف أنها كانت جزءًا من طقوس اجتماعية ودينية معقدة مرتبطة بالنخبة الحاكمة في حضارات مثل سومر ومصر القديمة، حيث كانت تتم ضمن مراسم دفن ملوك وملكات، مصحوبة بعروض منظمة للبشر والحيوانات كقرابين. ويرى الباحثون أن هذه الممارسات عكست رمزية السلطة والسيطرة، وكانت أحيانًا جزءًا من رؤية دينية للعالم الآخر. كما يوضح المقال أن كل حالة تضحية بشرية يجب أن تُفهم في سياقها الثقافي الخاص، محذرًا من إسقاط الأحكام الأخلاقية الحديثة على ممارسات الماضي.

يكشف تحقيق صحيفة The Nation عن شبكة معقدة من تضارب المصالح والتأثير السياسي تدور حول مؤسسة بيل وميليندا غيتس، التي أنفقت مليارات الدولارات في شكل منح خيرية غالبًا ما تصب في مصلحة شركات خاصة تمتلك المؤسسة أسهماً فيها، مما يثير تساؤلات أخلاقية وقانونية حول استخدام المزايا الضريبية في تعزيز نفوذ المليارديرات. فبينما تصوِّر المؤسسة نفسها كقوة خيرية عالمية، يوضح التحقيق كيف تُستخدم ""العمل الخيري"" كأداة لبناء نفوذ سياسي، وترويج أجندات مؤيدة للشركات، وتجنب دفع الضرائب، مع غياب شبه تام للرقابة أو الشفافية.

يكشف المقال عن نتائج تحليل شامل قاده الأستاذ أحمد حريري يشكك في موثوقية استخدام التصوير الوظيفي بالرنين المغناطيسي (fMRI) للتنبؤ بأنماط التفكير والمشاعر الفردية، كما زعمت مئات الدراسات السابقة. أظهر التحليل أن نتائج تصوير دماغ الشخص ذاته تختلف من اختبار لآخر، ما يجعل الاعتماد على هذا النوع من القياس غير دقيق في فهم أو التنبؤ بالحالة النفسية أو السلوكية للفرد. ورغم أن fMRI لا يزال مفيدًا لتحديد المناطق النشطة في الدماغ عند مجموعة من الأشخاص، إلا أن استخدامه لقياس الفروق الفردية ثبت ضعفه. ويدعو حريري إلى إعادة توجيه الأبحاث نحو قياسات أكثر موثوقية، مثل تصوير بنية الدماغ، وتطوير مهام جديدة تُصمم خصيصًا لقياس الفروقات الشخصية بدقة، مؤكدًا أن مواجهة هذه التحديات تمثل خطوة شجاعة للحفاظ على نزاهة المجال العلمي.

هذا المقال يناقش كيف يمكن لفلسفة كايزن أن تُحوّل الذكاء الاصطناعي من أداة تقنية إلى محرّك حقيقي للقيمة، من خلال دمجه في ثقافة التحسين المستمر وإعادة تصميم العمليات أولًا. يوضح المقال إطارًا من ثلاث مراحل لنجاح التحول: تأسيس الأساس بتحليل تدفقات القيمة، ثم دمج الذكاء الاصطناعي في نقاط محددة لتحقيق نتائج سريعة، وأخيرًا توسيع نطاق التطبيق لبناء منظمة تعليمية ذكية. الشركات التي تبدأ بتحسين العمليات قبل الاستثمار في التكنولوجيا هي التي تجني الفوائد الأكبر وتحقق أداءً يفوق المنافسين.

تتناول هذه المقالة الدور الحاسم لتقنية احتجاز وتخزين الكربون (CCS) في إزالة الكربون من الصناعات الثقيلة التي يصعب تحويلها إلى الطاقة النظيفة، وتستعرض النمو المتوقع للتقنية حتى عام 2050، مع التركيز على مشاريع كبرى مثل ""نورذرن لايتس"" و""STRATOS"". كما تسلط الضوء على التحديات السياسية والاستثمارية، مشيرة إلى أن النجاح في تحقيق صافي انبعاثات صفرية يتطلب تكاتفًا بين الحكومات والقطاع الخاص لتسريع تبني CCS كحل أساسي لمواجهة أزمة المناخ.

تتناول هذه المقالة أهمية دمج الشعوب الأصلية في التجارة الدولية، مشيرةً إلى التحديات التي تواجهها هذه المجتمعات مثل ضعف التمويل، وصعوبة الوصول للأسواق، وغياب التمثيل في السياسات التجارية. وتعرض المقالة خمس استراتيجيات عملية تمكّن الحكومات من دعم الشركات الأصلية، بدءًا من إدراجها في الاتفاقيات التجارية، وصولًا إلى سنّ تشريعات وطنية تحمي حقوقها الثقافية والاقتصادية، مما يسهم في بناء اقتصاد عالمي أكثر شمولًا وعدالة.

الدوري يُقدّم لك أهم الأخبار والتحديثات حول سوق العمل من مركز الاقتصاد والمجتمع الجديد التابع للمنتدى الاقتصادي العالمي.أهم القصص: الجدل حول العودة إلى المكتب؛ العمل المرن كعامل جذب للمواهب؛ التحولات الاقتصادية تُظهر المخاطر التي يواجهها العاملون الجدد والدول الضعيفة.كيف سيكون شعورك إذا طلبت منك شركتك العودة إلى المكتب؟

تتناول هذه المقالة أهمية تجاوز مفاوضات معاهدة البلاستيك العالمية نحو تنفيذ عملي شامل يشمل جميع الفاعلين، خاصة المجتمعات المتضررة من التلوث البلاستيكي. وتُبرز الدور المحوري للشراكات مثل GPAP في تحويل الطموحات إلى خطط وطنية واقعية، مع تسليط الضوء على دور سويسرا في دفع عجلة التغيير عبر الوساطة والدعم الفني. تدعو المقالة إلى إشراك الأصوات المهمشة، وتعزيز الحلول المحلية، وضمان تمويل عادل، لبناء معاهدة فعالة تُحدث تحولًا حقيقيًا نحو اقتصاد دائري ومستقبل خالٍ من التلوث البلاستيكي.