العلوم والصحة

النوم الجيد يبدأ من الأمعاء

فريق التحرير 16 December 2025 7 مشاركة

النوم الجيد يبدأ من الأمعاء

ملخص المقال

قد يظن البعض أن النوم الجيد يبدأ في الدماغ، لكن الحقيقة أن النوم العميق والمريح يبدأ من مكان أبسط وأعمق في الجسم: الأمعاء.

مقالات ذات صلة

استهداف الجهاز اللمفاوي بوصفه بوابة جديدة لإيصال الأدوية بفاعلية

تستكشف البروفيسورة ناتالي تريفيسكيس وفريقها في جامعة موناش إمكانية استخدام الجهاز اللمفاوي بوصفه مسارًا بديلًا وأكثر دقة لإيصال الأدوية، مستفيدين من أدواره المتعددة في المناعة، ونق...

العلوم والصحة

بناء قدرة المجتمع على الصمود في مواجهة الكوارث

تعتمد قدرة المجتمعات على الصمود أمام الكوارث بدرجة كبيرة على جودة بنيتها التحتية وقدرتها على التواصل وتبادل المعلومات، ويمكن للتقنيات الرقمية، مثل وسائل التواصل الاجتماعي والذكاء ا...

العلوم والصحة

كيف يؤثر الميكروبيوم في الجهاز التنفسي البشري على صحتنا؟

يضم الجهاز التنفسي البشري مليارات الكائنات الحية الدقيقة التي تؤدي أدوارًا مهمة في تدريب جهاز المناعة والحماية من الأمراض، وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن الرئتين ليستا معقمتين كما كا...

العلوم والصحة

جين التوتر قد يكون أكثر نشاطاً في أدمغة المصابين بمرض انفصام الشخصية

تشير دراسة أجرتها جامعة سيدني بالتعاون مع معهد ماكس بلانك للطب النفسي إلى أن اضطراب تنظيم استجابة الدماغ للتوتر قد يرتبط بمرض انفصام الشخصية، بعدما وجد الباحثون أن جين FKBP5، ا...

العلوم والصحة