نظرية بديلة لاضطراب القلق العام

يتناول المقال اضطراب القلق العام (GAD) الذي يُعرف بالقلق المزمن والمستمر دون سبب محدد، والذي يصيب النساء بمعدل ضعف الرجال ويؤثر على الصحة الجسدية والنفسية والاجتماعية. يشرح المقال أن القلق عادةً يُستخدم كآلية للتكيف والتركيز على التهديدات المحتملة، لكن في حالة GAD يصبح القلق مفرطًا ويحول حياة المصابين إلى معاناة مستمرة، حيث يبالغون في توقع العواقب السلبية ويشعرون بعدم القدرة على التحكم بأفكارهم. يقدم المقال استعراضًا للنظريات السابقة حول القلق، مثل نموذج التجنّب المعرفي الذي يراه استراتيجية لتجنب المواجهة الكاملة للمخاوف، ويستعرض أحدث تفسير قدمه نموذج تجنّب التباين (CAM) الذي يقترح أن القلق يحافظ على المشاعر السلبية لتجنب ارتفاع حاد في التباين العاطفي السلبي، ما يبرر استمرار القلق لدى المصابين. كما يشير المقال إلى أن فهم هذه الآلية قد يفتح آفاقًا علاجية جديدة عبر مواجهة تجارب التباين العاطفي السلبية مباشرة لتحرير المصابين من فخ القلق المزمن.