هل يُحجِّم تعددُ المهامِّ إمكانياتك؟

يؤكد المقال أن تعدد المهام لا يعزز الإنتاجية كما يظن كثيرون، بل يُضعف الأداء العقلي ويضر الدماغ على المدى القصير والطويل. إذ تُظهر دراسات من جامعات مرموقة كستانفورد ولندن وساسكس أن الأشخاص الذين يؤدون عدة مهام في وقت واحد يعانون من تشتت في التركيز، وانخفاض في معدل الذكاء يصل إلى 15 نقطة، وتراجع في كفاءة التبديل بين المهام، بل وقد تنخفض كثافة مناطق في الدماغ مسؤولة عن التعاطف والتنظيم العاطفي والمعرفي. ويحذر المقال من أن تعدد المهام قد يؤثر سلبًا على الذكاء العاطفي، وهو عامل رئيسي للنجاح في العمل، مما يجعل هذه العادة مضرة بالأداء الفوري وبالنجاح المهني المستقبلي.