لابد لي أن أقلق!

يشرح المقال كيف أن بعض الأشخاص يعانون مما يسمى ""القلق الهوسي""، حيث يبحثون باستمرار عن ما يثير قلقهم حتى في أوقات الهدوء، فيتعلقون بالأخبار أو البريد الإلكتروني بحثًا عن منبهات تبقيهم في حالة توتر دائم. ويبين أن هذا السلوك ليس طبيعيًا، بل يعود غالبًا إلى صدمات قديمة لم تُفهم أو يُعبر عنها بشكل صحيح في الطفولة، مما أبقى أجهزة الإنذار الداخلية في حالة تشغيل دائم. وبما أن جذور القلق الحاضر تعود إلى ماضٍ منسي، فإنه يُعاد توزيعه على تفاصيل الحياة اليومية المعاصرة. لذا يدعو المقال إلى التعامل مع هؤلاء الأشخاص بتعاطف وفهم، لا بالسخرية أو الاستهزاء، ويوصي بمرافقة داعمة وعلاج نفسي يساعد على مواجهة أحزان الماضي وفهمها، مما يتيح استبدال حالة الرهبة المزمنة براحة ومرونة أكبر في التعامل مع ضغوط الحاضر.