ماذا يعني حقًا الانفصال؟

المصدر: نيويورك تايمز

كريستينا كارون

هل سبق لك أن شعرت بالشرود؟

ربما قد عايشت حالة من الهيبنوستيس على الطريق، دون أن تتذكر كيف قُدت من النقطة أ إلى النقطة ب. أو ربما ليس لديك أي ذاكرة عن شيء قرأته للتو.

هذه أشكال خفيفة من الانفصال، وهو القدرة على الانفصال عن أفكارنا ومشاعرنا وبيئتنا أو أفعالنا.

يمكن أن يساعد الانفصال حتى الرياضيين في أداء مهامهم، على سبيل المثال، لأنه ""يتيح للناس التركيز على الجوانب الأكثر بروزًا أو الحياتية في الموقف"" دون تدخل ذهني، كما قالت جانينا فيشر، عالمة النفس التي تعالج الاضطرابات الانفصالية منذ عقود.

لكن في بعض الأحيان، يختبر الناس شكلًا رئيسيًا من الانفصال، غالبًا بعد صدمة ساحقة. في هذه الحالة، تصبح الأعراض الانفصالية أكثر حدة وتكرارًا.

لقد استمر اهتمام الجمهور بالانفصال واضطراباته لسنوات عديدة - ومن الأمثلة على ذلك الكتب ""سيبيل"" و""وجوه إيف الثلاثة""، وكلاهما تم تحويله إلى أفلام سينمائية شعبية للغاية، كل منهما يتحدث عن امرأة تعاني من ""شخصيات متعددة"".

الآن يقوم الناس بتوثيق تجاربهم مع الانفصال ونشرها على وسائل التواصل الاجتماعي. تم مشاهدة مقاطع الفيديو على تيك توك التي تحمل الوسم #dissociativeidentitydisorder، أو D.I.D، أكثر من 1.7 مليار مرة، بينما حصل الوسم #dissociation على أكثر من 775 مليون مشاهدة. تظهر بعض المقاطع كيف يبدو الانفصال، أو تستخدم تأثيرات بصرية لشرح الشعور الغريب بالعيش خارج جسدك. وفي مقاطع أخرى، يصف الناس هوياتهم المختلفة، المعروفة أيضًا باسم ""الأجزاء"" أو ""البدائل"".

وصف مشاهير مثل عضو طاقم ""ساترداي نايت لايف"" بو وين يانغ أيضًا بصراحة نضالاتهم مع الاضطرابات الانفصالية، بينما تستمر المحادثات حول الصحة النفسية في الانتقال إلى المنتديات العامة.

لكن الأبحاث تشير إلى أن الكثير من هذا المحتوى لا يوفر معلومات موثوقة. طلبنا من عدة مقدمي خدمات الصحة النفسية توضيح المزيد حول الانفصال.

ما هي الاضطرابات الانفصالية؟بدلاً من القتال أو الهرب في موقف مرهق أو مهدد، يقوم بعض الأشخاص بـ ""التجمد""، كما قال الدكتور فرانك و. بوتنام، أستاذ الطب النفسي السريري في كلية الطب بجامعة نورث كارولينا وخبير في الاضطرابات الانفصالية. ""هذه هي الحالة الانفصالية حيث تتوقف وتختفي نوعًا ما.""

على الرغم من أن الانفصال يمكن أن يساعد الشخص على الهروب ذهنيًا أثناء التهديد، إلا أنه يمكن أن يتداخل مع الحياة اليومية عندما يستمر الناس في الانفصال خلال المواقف العادية. قد يجد بعض الأشخاص أنفسهم في مكان جديد دون معرفة كيف وصلوا إلى هناك، على سبيل المثال.

تجارب متكررة مثل هذه تجعل الانفصال مرضيًا، كما قال الدكتور بوتنام. يصبح اضطرابًا عندما تتشتت وتفقد ""الوقت"" لفترة كافية تتداخل مع حياتك بشكل كبير، أضاف.

أكثر الاضطرابات الانفصالية شيوعًا والمعروفة هي: اضطراب الهوية الانفصالية، واضطراب تبدد الشخصية/عدم الواقعية، وعمى الانفصال.

الخيط المشترك في كل منها هو اضطراب الهوية.

الأشد هو اضطراب الهوية الانفصالية، المعروف سابقًا باضطراب الشخصية المتعددة. أولئك الذين يعانون من D.I.D. يبلغون عن وجود هويتين أو أكثر. تشير الدراسات إلى أن حوالي 1 إلى 1.5 في المئة من السكان لديهم D.I.D. لكن البعض يقول إن الانتشار قد يكون أعلى.

""أعتقد أنه تم تشخيصه بشكل غير كافٍ""، قالت الدكتورة جوديث هيرمان، طبيبة نفسية ورائدة في مجال دراسات الصدمات. ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى ""أنك لا تزال تسمع الناس في مجالي يقولون إنهم لا 'يؤمنون بـ D.I.D.'""

على الرغم من تضمين D.I.D. في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية -5، وهو الدليل الرسمي لجمعية الطب النفسي الأمريكية، يعتقد بعض الأطباء النفسيين وعلماء النفس أن المرضى الذين تظهر عليهم أعراض D.I.D. لديهم في الواقع اضطراب الشخصية الحدية. يعتقد آخرون أنه موضة أو أنه يمكن أن يتم تحفيزه من قبل مقدم الخدمة.

تجربة صدمة شديدة في الطفولة في سن مبكرة، مثل الاعتداء الجنسي، هي مؤشر على تطوير D.I.D.، كما قال عدة خبراء.

أقرت الدكتورة فيشر بأن ""هذا تشخيص يصعب تصديقه ما لم ترَ ذلك."" يظهر المرضى تغيرات في لغة الجسد وتعبيرات الوجه والقدرة المعرفية، أضافت. ""إنه نوع من الدرامي ويبدو تقريبًا خياليًا.""

يعتقد أن اضطراب تبدد الشخصية/عدم الواقعية يحدث في حوالي 1 إلى 2 في المئة من السكان وغالبًا ما يرتبط بتاريخ من الإساءة اللفظية، مثل الإذلال، الذي يدفع شخصًا ما إلى الرغبة في الانفصال عن بيئة عاطفية مؤلمة، كما قال الدكتور بوتنام.

وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية، يمكن أن يشعر أولئك الذين يعانون من تبدد الشخصية أحيانًا كما لو كانوا منفصلين عن عقولهم أو أجسادهم - غريبين عن أنفسهم - كما لو كانوا يشاهدون الأحداث تحدث لهم. من ناحية أخرى، يشير عدم الواقعية إلى الشعور بالانفصال عن البيئة كما لو أن الناس والأشياء في العالم ليست حقيقية، في بعض الحالات تظهر كقصاصات من الورق المقوى.

لم يتم تحديد انتشار عمى الانفصال بشكل جيد. يحدث استجابة لمجموعة متنوعة من أنواع الصدمات المختلفة، ويتضمن فقدان كتل من الوقت حيث تفقد هويتك ولا تستطيع تذكر معلومات مهمة عن حياتك، مثل اسمك.

كل من عمى الانفصال وأعراض تبدد الشخصية/عدم الواقعية ترافق عادة D.I.D.

لماذا تجذب الاضطرابات الانفصالية كل هذا الاهتمام؟

""كنت أعتقد أن الإنترنت وعالم التطبيقات سوف يجمعنا جميعًا معًا. وكان له التأثير المعاكس تمامًا""، قال الدكتور ديفيد سبايجل، أستاذ الطب النفسي في جامعة ستانفورد الذي عمل مع مرضى D.I.D. لمدة حوالي 50 عامًا. ""لقد شتتنا.""

ما يعنيه، كما أوضح، هو أن العديد منا قد انزوى في غرف صدى خاصة على الإنترنت. بعض الأشخاص يعانون حقًا من اضطراب الهوية الانفصامية، أو أي عدد من الاضطرابات النفسية، لكن آخرين قد يخطئون في تصنيف أنفسهم لأنهم محاصرون في حلقة معلومات حول اضطراب الهوية الانفصامية - إما عن طريق الاختيار أو عبر خوارزمية وسائل التواصل الاجتماعي العدوانية.

فكرة وجود واقع بديل أو هويات مختلفة هي فكرة قد تتكرر بشكل خاص خلال فترة المراهقة، كما قال الخبراء، وهي فترة يعاني فيها العديد من المراهقين من سؤال ""من أنا؟""

الدكتور ديفيد ريتو، طبيب نفسي للأطفال والمراهقين ومدير الطب في خدمات الصحة السلوكية بمقاطعة لين في يوجين، أوريغون، قد عمل مع العديد من المراهقين الذين تعلموا عن الاضطرابات الانفصامية على وسائل التواصل الاجتماعي والآن يتساءلون عما إذا كانوا يعانون منها.

شجع الدكتور ريتو أي شخص فضولي بشأن اضطراب معين على التحدث مع مقدم رعاية صحية منتبه ومتفهم، خصوصًا من يفهم الصدمات، للكشف عما قد يحدث.

""تقريبًا كل شيء في الصحة النفسية له أبعاد. إنه موجود على طيف""، قال. ""وذلك لا يجعل حالاتنا أقل واقعية، لكنه يجعلها أكثر تعقيدًا.""