يحتاج الجسم لمصادر متنوعة من الغذاء ويعتبر وقت تناول الوجبات من الصراعات اليومية والدائمة التي يعيشها بعض الآباء مع أبنائهم الذين يفضلون عدد محدود من الأطعمة، ويرفضون تجربة أنواع جديدة من مصادر الغذاء. بالإمكان التعامل مع هذه المشكلة عن طريق استخدام فكرة جديدة قد تساعد الطفل في تقبل الأطعمة الجديدة.
في المرفق بروشور يحتوي على أفكار ملهمة
تشجيع الطفل على تناول أطعمة جديدة
يحتاج الجسم المصادر متنوعة من الغذاء ويعتبر وقت تناول الوجبات من الصراعات اليومية والدائمة التي يعيشها بعض الآباء مع أبنائهم الذين يفضلون عدد محدود من الأطعمة. ويرفضون تجربة انواع جديدة من مصادر الغذاء بالإمكان التعامل مع هذه المشكلة عن طريق استخدام فكرة جديدة قد تساعد الطفل في تقبل الأطعمة الجديدة.
تدور الفكرة حول تصوير فيديو قصير يكون الطفل هو البطل في هذا الفيلم وهنا الطريقة :
1 أخبري طفلك بأنه سيكون بطل الفيلم ستقومين أنت بتصويره.
2 أخبري طفلك بأن السبب من تصوير الفيلم هو لمساعدته على الأكل وتجربة الأطعمة الجديدة وذلك لكي يكبر ويتقوى جسمه كما أنه سيتمكن من مشاركة الأكل مع أصدقائه والاستمتاع بالأطعمة التي سيقدمونها في الحفلات التي سيحضرها لاحقا ...
3 باستخدام كاميرا الجوال، قومي بتصوير ابنك وهو يمضغ الطعام الذي يفضله مع محاولة. تصويره من عدة زوايا.
4 قومي بتصوير صحن يحوي مجموعة من الأطعمة الجديدة.
5 الآن أطلبي من الطفل أن يأخذ الطعام الجديد ويضعه في فمه ليس من الضروري أن يمضعه قومي أيضاً بأخذ لقطات للطفل وهو يبتسم ولا تنسي أن تقومي بتصوير عدد من الأطعمة الجديدة.
6 بعد الانتهاء من التصوير قومي بالتعديل على الفيديو بحيث يظهر الطفل وهو مبتسم ويمسك بالطعام الجديد ومن ثم أضيفي مقاطع المضع ستكون مقاطع المضغ للطعام المفضل إليه ولكن الطفل سيلتبس عليه الأمر ليظن أنه مضغ الطعام الجديد (قومي بإدراج صور للأطعمة الجديدة ومقاطع للطفل وهو يمضغ ومبتسم. وبالإمكان الاستعانة KineMaster. giMovie ببرامج التعديل المجانية مثل
7 عند بداية التصوير قومي بتشجيع الطفل والتعليق بأسلوب إيجابي مثل هذا محمد وسيقوم بتجربة طعام جديد.
8 اختمي الفيلم بتعليق إيجابي أيضاً مثل ""ممتاز، لقد تناول محمد أطعمة جديدة ..
و أثناء تعديل الفيديو قومي باستبعاد أي مقاطع سلبية قد تظهر الطفل فيها وهو عابس أو غير راض يجب أن يكون الفيلم إيجابي ويظهر الطفل بأنه مستمتع بتجربة الطعام الجديد
10 يجب أن يتراوح طول الفيلم ما بين 30 و 60 ثانية . وعند عرضه على الطفل لا تنسي تشجيعه ومدحه على قيامه بتجربة الأطعمة الجديدة وكرري عرض الفيديو كل يومين أو عند تقديم طعام جديد حتى لا يمل الطفل من مشاهدته
11 بعد نجاح التجربة وقيام الطفل بتجربة الأطعمة الجديدة قومي بتقليص عدد مرات عرض الفيلم لمرة واحدة أو مرتين في الأسبوع: لا يوجد وقت معين لإيقاف عرض الفيديو، ولكن إذا اردت إدخال نوع جديد من الأطعمة لطفلك بإمكانك عمل فيديو جديد على ما كان هناك حاجة لذلك .
